"Het imago van kickboksen, yoga en krachtsport is aan het veranderen!"
Met kickboksen draait het al jaren niet meer om de beste te zijn en je tegenstander de grond in te meppen (zoals dat vroeger was). Het wordt nu ingezet om mentale weerbaarheid, productiviteit en focus te bevorderen.
Steeds meer hoger opgeleiden streamen in de sport. Daarnaast is de verhoudingen van mannen en vrouwen die kickboksen en power yoga doen veranderd. Er ligt toch een bepaald stigma op deze sporten. Kickboksen is voor ruige mannen en Yoga is voor zwerverige vrouwen. Maar de waarheid is anders. steeds vaker begeleid ik mannen met yoga en vrouwen met kickboksen.
Het resultaat is vrij snel zichtbaar. In mijn ogen heeft sterk zijn niks te maken met hoevaak je kunt opdrukken of hoe goed je in vechten bent. Iemand een compliment geven of een keer nee zeggen kan al enorm veel kracht kosten.
Ik geloof echt in de kracht van deze drie sporten. Door deze te combineren krijg je een perfecte workout.
Ik houd ontzettend van de vrijheid en de natuur. Daarom geniet ik ervan om met de camperbus Waarbij de meeste persoonlijke trainers op een eigen sportschool lesgeven en dezelfde muren steeds weer zien. Ben ik tot de beslissing gekomen om aan huis les te geven. Doordat klanten me toelaten in hun eigen comfortabele omgeving. ontstaat er een persoonlijke band.
Ik geloof echt in de kracht van kickboksen, power yoga en calisthenics. Mijn liefde voor kickboksen is ontstaan 10 jaar geleden bij de bokszak en niet in de ring. De ruwe kant van het kickboksen zorgt ervoor dat je traint tot je grens en geeft je lichaam signalen af. Hierdoor leer je jezelf beter kennen. Voor yoga geldt hetzelfde, door de zachte kant van Yoga gaat je lichaam ook signalen afsturen en hierdoor leer je jezelf beter kennen. Lees meer over alle vossen.
"Met deze stap kan ik echt mensen helpen."
Aan wie je het ook vraagt , de meeste zullen je vertellen dat ik een goed hart heb, dat Ik ontzettend creatief ben en makkelijk te benaderen.
Ik heb naast de sportdiploma’s gestudeerd op een compleet ander vakgebied, namelijk HBO - Management van de leefomgeving. Graag draag ik bij aan een veilige en schone omgeving voor iedereen.
Ik kreeg het gevoel dat ik niet in mijn kracht kon staan bij grootschalige processen en projecten. Mensen helpen op persoonlijk niveau en in klein verband brengt mij meer energie, daarnaast weet ik nu zeker dat ik zo beter in mijn kracht sta.
Ik ben van mening dat trainen en sporten juist leuk hoort te zijn. Niet perse als een ‘moetje’ om de vakantie kilo’s weg te werken. Juist puur leuk en prettig omdat het tijd is die je in jezelf investeert. Ik ben meer van de juiste ritme zoeken in de les en zo in je flow te komen.
je kan pas in je flow komen als je niet te gespannen blijft staan, goed blijft doorademen en je gewicht juist te verdelen. Daarom is die speelsheid zo belangrijk om goed te kunnen leren.
Een mooi voorbeeld is de wintersport. Een beginner zal nooit in zijn flow komen wanneer hij voor het eerst op de ski’s stapt.
Maar iemand die kan skien die kent het gevoel glijdend van die berg af, de lucht in de bergen en het kraken van de sneeuw. Je denkt even helemaal aan niets meer. Je bent bezig met 1 ding. je weet hoe het moet, maar toch blijft het uitdagend genoeg.
Dit is je flow, een vorm van genieten! hierdoor voelt het alsof de tijd vliegt.
